Vom Licht in die Stille - Yoga im Wandel der Jahreszeiten
Workshop für Anfänger und Geübte
Sa. 24. Oktober, 10:00-13:00 Uhr, Kursgebühr 59 €
In diesem Workshop ehren wir den Übergang vom Sommer in den Herbst. Wir feiern die Fülle des Sommers, üben das Loslassen mit der Natur und finden in die wohltuende Stille des Herbstes.
Was dich erwartet:
- Fließende Yoga-Sequenzen, die von Dynamik in Ruhe übergehen
- Yin Yoga & Restorative Yoga für tiefe Entspannung
- Yoga Nidra – eine geführte Reise durch den goldenen Herbstwald
- Inspirierende Gedichte & Geschichten
- Herbstlicher Tee & kleine Köstlichkeiten
- Ein berührendes Abschlussritual
Anmeldung bis zum 18.10.2026 möglich: yogawollweber@gmail.com
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Nikolaus-Stille: Yin Yoga & Sound Bath
Workshop für Anfänger und Geübte
So., 06. Dezember, 10:00-13:00 Uhr, Kursgebühr: 69 € (inkl. Tee, Snacks & Nikolaus-Geschenk)
Dein Nikolaus-Geschenk an dich selbst - Zwischen Adventstrubel und Jahresendstress sehnst du dich nach einem Moment der Stille? Dann ist dieser Workshop genau das Richtige für dich. In den 3 Stunden nehme ich dich mit auf eine Reise nach innen - durch sanfte Yin-Yoga-Haltungen begleitet von Klangschalen, und gekrönt von einem ausgedehnten Sound Bath, das dich tief entspannten lässt.
Was dich erwartet:
- Yin Yoga -Fließende sanfte, lang gehaltene Haltungen, die tief in Faszien und Gelenke wirken. Dein Körper darf loslassen, dein Geist darf zur Ruhe kommen.
- Sound Bath -Eine 30-minütige Klangreise mit Kristallschalen, Koshi-Klangspiel und Gong. Du liegst, atmest und lässt dich von den Schwingungen tragen.
- Nikolaus-Teezeit -Mitten im Workshop gönnen wir uns einen warmen Wintertee, kleine Snacks und Raum zum Innehalten.
Anmeldung bis zum 29.11.2026 möglich: yogawollweber@gmail.com